طبق شرق أوسطي لذيذ مصنوع من وصفة سهلة

فلافل الفرن لذيذ وصحي . فلافل الفرن لذيذ وصحي تستطيع ببساطة طبخ فلافل الفرن لذيذ وصحي باستخدام 14 مكونات و 5 خطوات. إليك كيف يمكن ببساطة {طبخ | جعل | تحضير | إفعل ذلك. مكونات فلافل الفرن لذيذ وصحي 1 جلب 4 - بيضات. 2 احصل على ½ كأس - زيت. 3 إعداد ½ كأس - ماء. 4 إعداد - بصلة متوسطة الحجم. 5 إعداد كأس - حمص مطحون. 6 جلب ¼ كأس - حليب بودرة. 7 أخذ كأس - بقدونس. 8 جلب كأس - كزبرة خضراء. 9 يأخذ ½ م. ص - فلفل أسود. 10 يأخذ ½ م. ص - كمون. 11 يأخذ م. ص - ملح. 12 أخذ م. ص - بهار مشكل. 13 جلب م. ك - باكينج باودر. 14 احصل على - سمسم. فلافل الفرن لذيذ وصحي تعليمات Step 1 في محضرة الطعام نضع جميع المقادير و نخلطها. Step 2 نحضر صينية بايركس و ندهنها بقليل من زيت الزيتون و نضع رشة من السمسم. Step ...

فلافل سهلة جدا . طريقه عمل الفلافل بالحمص أو طعمية الحمص طعمها لذيذ جدا ومغذية كمان جربوها وان شاء الله هتعجبكم جدا. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هاشتاج القناة #theomani_chef. الأعلان مجاني لأصحاب الأعمال المنزلية سيتم عرض الأعلانات نهاية كل فيديو ما عليك الا. فلافل بالحمص للفطور او الغذاء او العشاء فهي اكلة لكل الاوقات.يمكن وضعها في سندوشات المكونات نصف كيلو حمص منقوع في الماء ليلة كاملة بصلة ثوم حسب الرغبة. فلافل عراقية سهلة وبسيطة جدا جدا G(فيلم مناسب لجميع الأعمار و لا يوجد به أى مشاهد فاضحة أو عنيفة أو أى أفكار تحتاج إرشادات). فلافل سهلة جدا تستطيع ببساطة طبخ فلافل سهلة جدا باستخدام 13 مكونات و 4 خطوات. إليك كيف يمكن ببساطة {طبخ | جعل | تحضير | إفعل ذلك. مكونات فلافل سهلة جدا 1 احصل على كوبين - حمص حب مقشور منقوع من الليل. 2 احصل على كوب - بقدونس مفروم. 3 احصل على كوب - كزبره مفروم. 4 أخذ - كوب شبنت مفروم. 5 احصل على - بصلة 🧅 كبيره مفرومة. 6 أخذ - ٥ فصوص ثوم ...

فلافل هشه ولذيذه 👌 . فلافل هشه ولذيذه 👌 تستطيع ببساطة طبخ فلافل هشه ولذيذه 👌 باستخدام 8 مكونات و 8 خطوات. إليك كيف يمكن ببساطة {طبخ | جعل | تحضير | إفعل ذلك. مكونات فلافل هشه ولذيذه 👌 1 يأخذ - حمص. 2 يأخذ حزمه - كزبره وحزمه بقدونس. 3 جلب حبه - بصل كبيره. 4 جلب 2 فص - ثوم. 5 احصل على ملعقه صغيره - ملح. 6 يأخذ ملعقه صغيره - بيكربونات. 7 إعداد 2 ملعقه - كمون ناعم. 8 احصل على 2 ملعقة - دقيق. فلافل هشه ولذيذه 👌 خطوة بخطوة Step 1 يتم نقع الحمص ليله كامله في ماء دافي ونص ملعقه صغيره بيكربونات مع تغيير الماء اقل شي مرتين. Step 2 غسل الحمص المنقوع قبل البدء وتجفيفه ف منخل لتخلص من الماء. Step 3 نغسل البقدونس والكزبره بأضافة القليل من الخل ونجففه من الماء. Step 4 نقطع البصل والثوم والكزبره والبقدونس ونفرمه ف الفرامه اليدويه اللي نستخدمها لسلطه وفرم البصل. ...

فلافل 🧆 . فلافل 🧆 تستطيع ببساطة طبخ فلافل 🧆 باستخدام 4 مكونات و 4 خطوات. إليك كيف يمكنك بسهولة {طبخ | جعل | تحضير | إفعل ذلك. مكونات فلافل 🧆 1 احصل على كيلو - حمص منقوع في الماء لمدة ليلة كاملة. 2 أخذ - ملح وكمون كزبرة فليفلة حمراء ناعمة. 3 جلب ملعقة - بكينج باودر صغيرة. 4 يأخذ 3 - / 4 فصوص ثوم. فلافل 🧆 خطوة بخطوة Step 1 نصفي الحمص من الماء ثم نطحنة مع الثوم. Step 2 ثم نضيف الملح والكمون الفليفلة الحمراء الكزبرة إلى الخليط السابق نخلط بشكل جيد ثم نضيف البكينج الباودر إلى الخليط قبل القلي مباشرة. Step 3 نشكل الفلافل باليد أو بالقوالب النحاسية المخصصة بالفلافل ونقليها بالزيت الساخن مع مراعاة تخفيف الحرارة أثناء القلي حتى تتحمر وتنضج. Step 4 نحتاج لعمل صندويشة الفلافل صلصة الطحينة (طرطور) المكون من (طحينة مخلوطة مع اللبن والثوم وقليل من حمض الليمون) بندورة مفرومة بصل مفروم بقدونس مفروم مخلل خيار خس مقطع. ...